Em relação | Sobrenome : | Álamo |
|---|---|
| País natal : | Espanha |
| Altura: | 5 pés 2 polegadas |
| Qual é o estado civil de Patricia Alamo? (casado, solteiro, em parentesco ou divórcio): | Em relação |
|---|---|
| Quantos filhos Patricia Alamo tem? (nome): | 1 criança |
| Patricia Alamo está tendo algum caso de relacionamento?: | Sim1 caso |
| ÉPatricia AlamoLésbica? | Não |
Patricia Alamo nasceu e foi criada em Madrid, Espanha, mas sua data de nascimento não é divulgada ao público.
Sua nacionalidade é espanhola e pertence à etnia branca.
Patricia Alamo é profissionalmente uma modelo de fitness e personal trainer que conseguiu fazer seu nome no campo do culturismo.
Além disso, ela é uma atleta patrocinada que realiza sessões promocionais de produtos relacionados a esta área. Patricia Alamo é uma inspiração para muitas pessoas que querem construir um corpo rasgado, pois ela faz com que o impossível pareça possível.
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Inicialmente ela não gostava de fitness, mas depois de ir à academia com as amigas, seu interesse pelo fisiculturismo cresceu e ela começou a fazer vários exercícios. Alguns outros fisiculturistas conhecidos sãoKara Webb Saunders, Rachel Killam, Fernanda Sierra, Katie Sonier, Sandra RadavePri Santana.
Além disso, ela dá aulas de treinamento físico on-line por meio de seu websitewww.patriciaalamo.com. Ela trabalha com marcas comoGold Nutrition, Gorilla Wear, ESCe assim por diante.
Patricia Alamo segue uma rotina de exercícios muito árdua para manter seu físico. Ela faz agachamentos que estão entre seus favoritos e um dia por semana é o dia das pernas. Além disso, ela também atua nas fileiras sentadas, que realiza junto com as sessões de pernas todas as semanas.
Para trabalhar a força da parte superior do corpo, ela usa linhas que funcionam automaticamente em seus bíceps, deltóide posterior, romboide lateral e armadilhas ao mesmo tempo. Apesar de fazer todos esses exercícios de hardcore, ela acredita que é igualmente importante dormir bem, então ela sempre consegue dormir 8 horas todas as noites.
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Patricia Alamo transformou seu corpo em algo com que as pessoas sonham e talvez seja por isso que ela é a definição de muito trabalho e dedicação.
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Quanto à alimentação, ela consome refeições ricas em proteínas e costuma seguir uma dieta tradicional espanhola. Sua receita de massa inclui 1 cebola, 3 tomates, alho, tomilho, 100 gramas de vitela, 1 pacote de tagliatelle konjac e sal do Himalaia.
Além disso, sua pilha de suplementos inclui isolado de proteína de soro de leite pré-treino, BCAA's e multivitaminas.
O patrimônio líquido de Patricia Alamo ainda está em análise. Sua principal fonte de renda vem de sua carreira como modelo e instrutora de fitness. O salário médio de um preparador físico é$ 33.120anualmente e a remuneração varia de$ 18.000para$ 64.000.
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Ela possui várias propriedades e ativos luxuosos e vive um estilo de vida luxuoso. No entanto, não há informações sobre suas propriedades ou carros na mídia. Ela ganha muito dinheiro fazendo fotos e anúncios promocionais.
Quanto à vida pessoal de Patricia Alamo, não se sabe se ela é casada, mas atualmente ela está em um relacionamento com seu colega treinador de fitnessRobert Del Amo. Eles estão juntos desde 2014.
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A dupla começou a treinar juntos em 2014 e são praticamente os companheiros de treino perfeitos. Robert Del Amo é um homem bem constituído, com um corpo físico rasgado.
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Alamo, no entanto, é mãe de um filho,Yamel Álamoque está bem crescido, mas a identidade de seu pai biológico não é conhecida. Não há informações na mídia sobre seu casamento ou relacionamentos anteriores.
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Seu filho Yamel gosta de exercícios, assim como sua mãe e a dupla de mãe e filho compartilham muitas fotos deles juntos em seus respectivos sites de mídia social.
Ela é ativa em seu canal autointitulado no YouTube com 26 mil seguidores e lá ela carrega suas rotinas de treino. Além disso, ela é ativa no Instagram com 552 mil seguidores.
Altura- 5'2
Peso- 52-56 kg
Cor de cabelo- Preto
Cor dos olhos- Preto
Aqui está um vídeo de Patricia Alamo realizando suas rotinas de treino!
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Patricia Alamo está atualmente em um relacionamento com seu colega treinador de fitness, Robert Del Amo. A dupla começou a treinar junta em 2014.
Alamo tem um filho chamado Yamel Alamo, que é bastante crescido, mas seu pai biológico não é conhecido. Ele também está no campo do fitness, assim como sua mãe.
